пятница, 24 марта 2023 г.

Подарки 

Можно и другой, но не маленький и без звуков. 



среда, 8 апреля 2020 г.

Панно с элементами аппликации "Космос" для детей. Творчество с детьми.


Это панно делается в два этапа. Сначала нужно сделать лист-основу, космический фон.
Для этого лучше взять лист А3, но если такого нет, можно и А4. Бумага должна быть не слишком тонкая, иначе ее покоробит от краски.
Нужно раскрасить бумагу разными красками в произвольном порядке, основательно так помазюкать:). На образце это акварельные краски. Также можно использовать гуашь или восковые карандаши. Затем бумагу нужно полностью просушить.
Если будете делать восковыми карандашами, то карандаш нужно положить плашмя и таким образом тереть им бумагу.

среда, 3 января 2018 г.

Как я снималась в "Голубом огоньке" на канале Россия


Когда я жила в Москве, однажды я участвовала в съёмке "Голубого огонька" на телеканале Россия. Дело было в конце 2012 года, съёмки были, соответственно, Голубого огонька 2013.
На видео по ссылке меня можно увидеть справа от Витаса, я танцую с бенгальским огоньком в руке.

понедельник, 4 декабря 2017 г.

Сказка о славном Энерджи Диет и Жоре Жорыноче

В тридевятом царстве, в тридесятом государстве жила-была девица, краса ненаглядная.
Встретила она молодца удалого, полюбили они друг-друга да сыграли свадебку веселую.
И вот родились у них деточки.
Первой родилась доченька-красавица, русокудрая, кареокая. Пуще прежнего ее матушка, краса ненаглядная расцвела, разрумянилась.
Подросла их дочь, и родился в семье у них и сынок долгожданный. Счастье в доме, как солнце красное на небосводе, с утра встаёт и до ночи сияет.
Но пришла беда, откуда не ждали. Напало на красу ненаглядную чудище страшное, свирепое Жор Жорыныч, и заточил ее в башню крепкую, из жира сложённую.
Не взвидела белый свет краса ненаглядная, запричитала зычным голосом, стала звать, кричать из башни высокой во все стороны, помощи искать от богатырей могучих.

среда, 29 ноября 2017 г.

Почему я худела с Энерджи Диет?

Мой результат.
Слинг завязан неправильно, я знаю.
Это был первый раз. ;)

Вопрос похудения встал после вторых родов. Я всю жизнь была стройным человеком, в размере XS-S. Во время второй беременности постоянно хотелось есть, и я набрала 20 кг. Поправилась таким образом до 80, у меня ещё и отеки были в конце. Забеременела я с весом в 60, и это я поднабрала в предыдущие два года 5 кг. Обычный мой вес 55-58.
Я после родов в первые две недели похудела сразу на 11 кг, стала 69. После этого моё спонтанное похудение прекратилось. Этот показатель я беру за точку отсчёта моего похудения. Я переместилась впервые в жизни в размер М.

суббота, 13 мая 2017 г.

Факты о Германи. Школьные каникулы

Школьные каникулы в Германии не имеют единых сроков для всех земель. В каждом немецком регионе и даже в рамках одного города дни школьных каникул могут различаться. И, соответственно, нет единой даты, когда дети всей страны начинают или заканчивают учёбу. Сделано это для профилактики автомобильных пробок на дорогах.

Автор текста - Екатерина Вострикова. Публикация полного текста статьи или его фрагментов на других ресурсах разрешена только с указанием АКТИВНОЙ ссылки на эту страницу!

среда, 26 апреля 2017 г.

Факты о Германии. Лето в Северной Германии

Лето в Северной Германии в среднем холоднее, чем в Сибири. По-настоящему тёплых дней +25 и выше бывает всего несколько за лето. В основном, температура летом это 20-23 градуса тепла. Может быть и ниже.
Автор текста - Екатерина Вострикова. Публикация полного текста статьи или его фрагментов на других ресурсах разрешена только с указанием АКТИВНОЙ ссылки на эту страницу!

Факты о Германии. Лекарства


В Германии лекарства детям покрываются медицинской страховкой и дотируется государством. Чтобы получить необходимое лекарство, нужно взять у педиатра рецепт, и по нему в аптеке вам выдадут лекарство. Доплачивать ничего не прийдётся. Для получения рецепта не всегда нужно идти на приём, если это что-то общераспространённое, типа капель в нос, или если в этом лекарстве ребёнок нуждается постоянно, и вы рецепт на него уже там брали, можно просто попросить просто рецепт в регистратуре и вам выдадут.

Факты о Германии. Медицинская страховка


Медицину в Германии принято считать бесплатной, однако это не совсем так. Каждый житель Германии, включая пенсионеров, ежемесячно платит взносы за медицинскую страховку. Страховые компании бывают государственные и частные. Каждый человек, находящийся на территории Германии обязан получить медицинскую страховку. Какую страховку иметь: государственную или частную - человек решает для себя сам.
Взносы могут различаться по величине.

воскресенье, 15 января 2017 г.

Мужское счастье и кто в нём виноват


Поводом для этой заметки послужила эта статья:
«Мужского счастья не существует»: крик души одного мужчины

Почему люди так стремятся переложить неуспешность в собственной личной жизни на партнёра? Наверное, это часть человеческой природы. Всем хочется предстать пострадавший стороной, эдаким непризнанным героем на белом коне. "Во всём виноваты они", у женщин - мужчины, у мужчин - женщины, а мы тут не причём, мы жертва обстоятельств!
Сам посыл автора, постановка вопроса внушает оптимизм.
"Что же касается счастья мужского, то социальный запрос на это дело под негласным табу. О том, как сделать мужчину счастливым, если кто и заикается, то снова женщины. Либо через шовинистическое «хи-хи», либо через гламурное «сю-сю». Чтобы на эту тему всерьез, публично и на русском языке говорили сами мужчины, я не слышал ни разу. Мы убедили себя в том, что подобные дискуссии − это признак слабости. И чтобы преодолеть это заблуждение, нужно слишком много смелости и неполиткорректности − в современном мире столько не бывает."
Мужчина хотя бы открыл рот, чтобы поговорить о качестве отношений, это уже достижение. Но на этом оптимизм и заканчивается, потому что