Добавлять комментарии в мой блог может любой пользователь. Однако мои читатели иногда жалуются мне, что техническая сторона отправки комментария не очень понятна.
Итак, объясняю по пунктам.
среда, 23 декабря 2009 г.
Как добавлять комментарии в этот блог
Добавлять комментарии в мой блог может любой пользователь. Однако мои читатели иногда жалуются мне, что техническая сторона отправки комментария не очень понятна.
Итак, объясняю по пунктам.
среда, 11 ноября 2009 г.
Климат и погода в Москве и в Сибири
Пока я жила в Сибири, я мечтала жить в европейской части России, где теплее, раньше приходит весна, позже - осень, а зима не такая суровая. И вот моя мечта сбылась, теперь я живу в Москве. Здесь, действительно, теплее и лето длится дольше, и, тем не менее, я не могу сказать, что в восторге от московского климата.
Поскольку я сибирячка и большую часть жизни прожила в Кемерово, я буду проводить параллели с тамошним климатом и погодой, как с наиболее мне знакомыми.
Узнав, что я родом из Сибири, многие москвичи и выходцы из близлежащих регионов восторженно кричат: "Как здорово, ты, наверное, тут совсем не мёрзнешь!" :-)
Узнав, что я родом из Сибири, многие москвичи и выходцы из близлежащих регионов восторженно кричат: "Как здорово, ты, наверное, тут совсем не мёрзнешь!" :-)
среда, 28 октября 2009 г.
Статистика грудного вскармливания в России
В сентябре 2006 года в научно-практическом центре по пропаганде и поддержке грудного вскармливания Министерства здравоохранения РФ состоялась конференция по материалам, полученным в ходе исследования результатов внедрения инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница доброжелательного отношения к ребенку» (БДР) в Российской Федерации....
Неутешительные цифры…
Напомню, что статус БДР могут получить роддома и детские поликлиники, в которых всячески поддерживается грудное вскармливание.
По данным исследований, проведенных среди матерей в субъектах РФ, всего 8,7% знает о том, что успешное грудное вскармливание возможно только при кормлении по требованию, 7,4% знают о том, что необходим отказ от пустышки и 3,1% о том, что нужно кормить малыша ночью.
Источниками информации о грудном вскармливании для матерей являются: медицинские работники - 60,9%, родственники и знакомые - 39,7%, СМИ - 32%, совсем не получают информации - 7,2%.
По статистке в 15 субъектах РФ всего 10-15% детей после года продолжают получать грудное молоко (в Москве от 6 до 12%), в 30 субъектах - 20-30%, и лишь
в 8 регионах - больше 50% малышей. Больше всего деток получают грудное молоко после года в России Калмыкии, Башкирии, Волгоградской обл., Коми.
В том же исследовании было доказано, что на распространенность грудного вскармливания влияет: прикладывание к груди в родзале в первые 30 минут после рождения, совместное пребывание матери и новорожденного, ночные кормления и вскармливание по требованию в роддоме. Основная причина прекращения грудного вскармливания - недостаток молока (70% случаев).
Известно также, что 98% детей, продолжавших получать грудное молоко больше года, кормились по требованию без использования пустышек, смесей и допаивания в первые 6 месяцев жизни. И в этих случаях грудное вскармливание продолжалось в среднем 20 месяцев.
Автор - Лилия Казакова, Катерина Савосина, Лига молодых матерей Подмосковья
Неутешительные цифры…
Напомню, что статус БДР могут получить роддома и детские поликлиники, в которых всячески поддерживается грудное вскармливание.
По данным исследований, проведенных среди матерей в субъектах РФ, всего 8,7% знает о том, что успешное грудное вскармливание возможно только при кормлении по требованию, 7,4% знают о том, что необходим отказ от пустышки и 3,1% о том, что нужно кормить малыша ночью.
Источниками информации о грудном вскармливании для матерей являются: медицинские работники - 60,9%, родственники и знакомые - 39,7%, СМИ - 32%, совсем не получают информации - 7,2%.
По статистке в 15 субъектах РФ всего 10-15% детей после года продолжают получать грудное молоко (в Москве от 6 до 12%), в 30 субъектах - 20-30%, и лишь
в 8 регионах - больше 50% малышей. Больше всего деток получают грудное молоко после года в России Калмыкии, Башкирии, Волгоградской обл., Коми.
В том же исследовании было доказано, что на распространенность грудного вскармливания влияет: прикладывание к груди в родзале в первые 30 минут после рождения, совместное пребывание матери и новорожденного, ночные кормления и вскармливание по требованию в роддоме. Основная причина прекращения грудного вскармливания - недостаток молока (70% случаев).
Известно также, что 98% детей, продолжавших получать грудное молоко больше года, кормились по требованию без использования пустышек, смесей и допаивания в первые 6 месяцев жизни. И в этих случаях грудное вскармливание продолжалось в среднем 20 месяцев.
Автор - Лилия Казакова, Катерина Савосина, Лига молодых матерей Подмосковья
История кормления грудью в России
Историей кормления грудью в прежние времена интересуются многие консультанты. Прежде всего, потому, что это дает хорошее представление, откуда именно взялись те или иные распространенные сегодня мифы и заблуждения. Кормление грудью по сути очень простой природный процесс, но на него всегда значительно влияли установки социума. Чтобы понять, что именно нужно для успешного кормления грудью, достаточно представить, как тысячи лет назад это происходило в природе. Как могла вести себя женщина с младенцем? Выживание младенца зависит от того, сможет ли мать кормить его грудью. Искусственных смесей не существует, нет и достаточно чистой воды, чтобы дать ее ребенку. Даже слишком громкий крик может привлечь нежелательное внимание. Поэтому мать носит ребенка с собой и кормит его грудью по первому требованию - причем только грудью, пока малыш сам не начинает проявлять интерес к другой пище.
Главным препятствием к успешному кормлению всегда становилось убеждение, что у женщины есть более важные дела, чем материнство. Иногда это был свободный выбор женщины, чаще всего – социальная необходимость.
Главным препятствием к успешному кормлению всегда становилось убеждение, что у женщины есть более важные дела, чем материнство. Иногда это был свободный выбор женщины, чаще всего – социальная необходимость.
О проблемах грудного вскармливания.
Интервью с М.Б.Майорской. Беседовала Фоменко Наталья
В августе этого года силами специалистов московского центра «Рожана» в нашем городе прошло обучение кормящих мам профессии «Консультант по грудному вскармливанию».
Центр перинатального воспитания и поддержки грудного вскармливания «Рожана» был создан в 1989 году. Его создатель — Жанна Владимировна Цареградская. Методики Центра основываются на этнографических данных и подтверждены новейшими научными данными, а также собственными наблюдениями и исследованиями. Многие методики разрабатываются с использованием этнографического материала, большинство из них уникальны.
Мы побеседовали с одним из главных специалистов центра, опытным консультантом по грудному вскармливанию, методистом Марией Борисовной Майорской.
В августе этого года силами специалистов московского центра «Рожана» в нашем городе прошло обучение кормящих мам профессии «Консультант по грудному вскармливанию».
Центр перинатального воспитания и поддержки грудного вскармливания «Рожана» был создан в 1989 году. Его создатель — Жанна Владимировна Цареградская. Методики Центра основываются на этнографических данных и подтверждены новейшими научными данными, а также собственными наблюдениями и исследованиями. Многие методики разрабатываются с использованием этнографического материала, большинство из них уникальны.
Мы побеседовали с одним из главных специалистов центра, опытным консультантом по грудному вскармливанию, методистом Марией Борисовной Майорской.
вторник, 27 октября 2009 г.
Северное Чертаново
Северное Чертаново - относительно молодой район на юге Москвы. Застройка здесь началась в конце 1970-х годов. Точечно она продолжается и сегодня. В 1980 году некоторые кварталы Северного Чертаново использовались в качестве Олимпийской деревни.
Северное Чертаново - это район с очень развитой социальной инфраструктурой, в пешей доступности для жителей района есть практически всё нужное для повседневной жизни. Таких районов, как Северное Чертаново не так много в нашей столице.
Северное Чертаново - это район с очень развитой социальной инфраструктурой, в пешей доступности для жителей района есть практически всё нужное для повседневной жизни. Таких районов, как Северное Чертаново не так много в нашей столице.
Вид на Сев. Чертаново с Балаклавского пр.
Ул. Чертановская
среда, 30 сентября 2009 г.
Детские развивающие центры в Москве. Методика Монтиссори. Детский центр "Сёма".
Сейчас очень популярна идея о раннем развитии ребёнка, и подобных центров появилось множество на различные запросы и кошелёк родителей. Мы с ребёнком почти год ходили в развивающий центр "Сёма". Вообще, это сеть цетров, и, волею судеб, нам довелось побывать в 3-х из них. Начали ходить в 1 год и 1 месяц. Я была очень довольна этим центром - из того, что я видела, это был самый хороший вариант, а, кроме "Сёмы", мы ещё посетили пробные занятия в двух других центрах. И всё было у нас хорошо, и с ребёнком были вполне довольны, пока случайно на одном женском форуме мне не дали почитать статьи на сайте Московского центра Монтессори.
понедельник, 28 сентября 2009 г.
Ванька
Светка весила девяносто пять килограммов. И это при росте сто шестьдесят два сантиметра. Понятно, что с такими параметрами она не укладывалась ни в какие формулы соотношения роста и веса. Хуже того, Светка не знала точно свой размер и с трудом находила одежду. Продавцы в магазине, завидев ее, насмешливо морщились и старались не замечать Светку, давая понять, что ее проблемы – не их проблемы. Приходилось идти на рынок. Там сердобольные тетушки навскидку находили ей платья и юбки величиной с парашют.
Светка не то чтобы любила поесть, просто не есть она не могла.
суббота, 19 сентября 2009 г.
Как мы получали визу в Германию.
В июле этого года мы съездили в гости к моим родственникам в Германию. Я не была там уже 9 лет. В прошлый раз, я мне дали визу почти без проблем (так, немножко на собеседовании в новосибирском консульстве помурыжили с пристрастием, и всё), я тогда была студенткой, ехала одна. Муж в своё время тоже без меня выезжал, тоже оформляли визу легко и просто. В этот раз у нас возникло гораздо больше трудностей с визой. Мы ехали семьёй (я, муж и ребёнок), и с оформлением обычной гостевой визы возникли проблемы. Мы с ними справились, но всё до последнего момента висело на волоске.
Визы бывают разные.
среда, 26 августа 2009 г.
Как узнать, что специалист не поддерживает грудное вскармливание.
Все специалисты в области здравоохранения заявляют, что поддерживают грудное вскармливание. Но многие его поддерживают только тогда, когда это происходит успешно, а некоторые не поддерживают вовсе. Как только у молодой матери появляются проблемы с грудным вскармливанием, или в ее жизни что-то не ладится, слишком многие специалисты рекомендуют отлучение или введение докорма. Вот неполный список признаков, который позволит Вам определить, поддерживает или нет специалист грудное вскармливание, или, по крайней мере, поможет понять, насколько он (она) готов сделать все необходимое, чтобы, помочь вам продолжить кормление грудью, если возникли проблемы.
Как узнать, что специалист не поддерживает грудное вскармливание:
Как узнать, что специалист не поддерживает грудное вскармливание:
воскресенье, 23 августа 2009 г.
Специалисты (консультанты) по грудному вскармливанию в России
В последний раз эта информация была собрана в 2012 году и с тех пор не обновлялась. Вы можете попробовать ею воспользоваться, но помните, что контактне данные за прошедшие годы могли измениться.
Где найти специалиста по ГВ? Телефоны и адреса консультантов по грудному вскармливанию.
Ниже привожу список сайтов, контакты, где и как вы можете найти телефоны и адреса специалистов по по грудному вскармливанию в России,.
Чем может помочь специалист по грудному вскармливанию?
• Нехватка молока,
• ребенок отказывается от груди,
• недобор веса у ребенка,
• трещины сосков,
• кормить ли ночью,
• надо ли сцеживаться,
• что делать, если плоские соски,
• застой молока, боль в груди, повышение температуры,
• мама заболела, можно ли кормить при температуре,
• совместимость лекарственных препаратов при грудном вскармливании,
• ребенок в больнице, реанимации,
• когда и как вводить прикорм,
• кормление сцеженным молоком,
• хранение сцеженного молока,
• использование молокоотсосов,
• давать ли воду грудничку,
• ребенок кусает грудь,
• полезно ли кормить малыша после года,
• отлучение от груди,
•Налаживание грудного вскармливания в ситуациях, когда малыш уже несколько месяцев совсем не сосал грудь, а получал только смесь из бутылки;
•Налаживание грудного кормления у детей, которые родились раньше срока с очень маленьким весом;
•Налаживание кормления грудью у приемных мам, которые не рожали, а усыновили малыша.
•Какие закономерности нужно учитывать и какие правила нужно выполнять, чтобы кормление грудью было успешным, комфортным и длительным;
•А также во множестве других случаев.
По телефону консультации по грудному вскармливанию бесплатные, иногда круглосуточные. Выезд специалиста на дом платный.
Где найти специалиста по ГВ? Телефоны и адреса консультантов по грудному вскармливанию.
Ниже привожу список сайтов, контакты, где и как вы можете найти телефоны и адреса специалистов по по грудному вскармливанию в России,.
Чем может помочь специалист по грудному вскармливанию?
• Нехватка молока,
• ребенок отказывается от груди,
• недобор веса у ребенка,
• трещины сосков,
• кормить ли ночью,
• надо ли сцеживаться,
• что делать, если плоские соски,
• застой молока, боль в груди, повышение температуры,
• мама заболела, можно ли кормить при температуре,
• совместимость лекарственных препаратов при грудном вскармливании,
• ребенок в больнице, реанимации,
• когда и как вводить прикорм,
• кормление сцеженным молоком,
• хранение сцеженного молока,
• использование молокоотсосов,
• давать ли воду грудничку,
• ребенок кусает грудь,
• полезно ли кормить малыша после года,
• отлучение от груди,
•Налаживание грудного вскармливания в ситуациях, когда малыш уже несколько месяцев совсем не сосал грудь, а получал только смесь из бутылки;
•Налаживание грудного кормления у детей, которые родились раньше срока с очень маленьким весом;
•Налаживание кормления грудью у приемных мам, которые не рожали, а усыновили малыша.
•Какие закономерности нужно учитывать и какие правила нужно выполнять, чтобы кормление грудью было успешным, комфортным и длительным;
•А также во множестве других случаев.
По телефону консультации по грудному вскармливанию бесплатные, иногда круглосуточные. Выезд специалиста на дом платный.
Женское грудное молоко, становление лактации и грудного вскрмливания
О молоке
Сначала у женщины выделяется молозиво, и первые дни ребёнка кормим им. Молозивом малыш наедается и дополнительного докорма не требуется.
Через 3-9 дней приходит молоко. Это первое молоко, как бы установочное, оно жёлто-оранжевого цвета. Такое молоко идёт 20-30 дней. На 3-и сутки, когда ожидается приход молока, нельзя много пить, иначе очень будет болеть грудь от переизбытка молока. В этот период (20-30 дней) молока бывает, как правило, в избытке для ребёнка.
Затем приходит собственно молоко.
Сначала у женщины выделяется молозиво, и первые дни ребёнка кормим им. Молозивом малыш наедается и дополнительного докорма не требуется.
Через 3-9 дней приходит молоко. Это первое молоко, как бы установочное, оно жёлто-оранжевого цвета. Такое молоко идёт 20-30 дней. На 3-и сутки, когда ожидается приход молока, нельзя много пить, иначе очень будет болеть грудь от переизбытка молока. В этот период (20-30 дней) молока бывает, как правило, в избытке для ребёнка.
Затем приходит собственно молоко.
понедельник, 17 августа 2009 г.
Бад Бергцаберн. Шопинг в Германии
Магазины в Германии хоть на вид и такие же, как в России, но организовано там многое иначе, чем в России, а сервис, сервис!... Ах, когда же мы дождёмся такого у нас? Ходить по немецким магазинам - это отдельное, несравнимое с российскими реалиями, удовольствие. Мы не делали грандиозного шопинга в Германии, поэтому я опишу общие тенденции.
воскресенье, 16 августа 2009 г.
Я обжора!
Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью.
В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело. Это почти триллер.
В своей жизни я худела дважды. Первый раз - с 93 до 54 кг, то есть на 39 килограмм(ов) в течении полугода. Второй раз - с 87 до 65, то есть на 22 кг за 3 месяца.
Мой светлый вагинальный путь (Врач-гинеколог о своих пациентках)
Сегодня, уважаемые виртуатели, мы поговорим о пациентках. Вернее, о роженицах, потому что, кроме них, ко мне никто не приходит.
Пожалейте меня.
Ко мне приходит много рожениц. Некоторые из них приходят делать то, для чего они сущуствуют в течении 9 месяцев – рожать. Остальные приходят пудрить мне мозги. Их много, и они без тельняшек. Тельняшки на них не налезают.
Пожалейте меня еще раз.
Постоянно натыкаюсь на жалобы пациентов на врачей. Так вот – чтоб вы знали, у нас тоже есть к вам претензии.
Объясняю по пунктам:
Фитнес
Скоро лето
Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
воскресенье, 9 августа 2009 г.
Бад Бергцаберн (Bad Bergzabern), Рейнланд-Пфальц, Германия
class="fancy" title="Бад Бергцаберн" rel="Бергцаберн" 
В Бад Бергцаберн я приехала уже во второй раз, с момента предыдущей нашей встречи прошло 9 лет.
Бад Бергцаберн (нем. Bad Bergzabern) — старинный курортный городок в Германии, расположенный в земле Рейнланд-Пфальц, неподалёку от границы с Францией (8 км до границы), в районе Южный Вайнштрассе (нем. Landkreis Südliche Weinstraße). Живёт там всего около 8 тыс. человек, по российским меркам - это вообще не город. :-) Среди этих 8 тысяч и мои родственники.
Вид на город с вышки на холме.
Направо, вдалеке виднеются поля Франции.
В Бад Бергцаберн я приехала уже во второй раз, с момента предыдущей нашей встречи прошло 9 лет.
Бад Бергцаберн (нем. Bad Bergzabern) — старинный курортный городок в Германии, расположенный в земле Рейнланд-Пфальц, неподалёку от границы с Францией (8 км до границы), в районе Южный Вайнштрассе (нем. Landkreis Südliche Weinstraße). Живёт там всего около 8 тыс. человек, по российским меркам - это вообще не город. :-) Среди этих 8 тысяч и мои родственники.
среда, 27 мая 2009 г.
Для поступающих в вузы Москвы и не только (Или какова цена учёбы в столице России?)
Существует распространённое заблуждение среди людей из глубинки, что учиться в Москве само по себе очень круто, если в дипломе будет значиться название любого московского вуза, это само по себе даёт какой-то статус. На самом же деле существует только небольшая группа по настоящему "крутых", престижных вузов, которые находятся в Москве. К ним относятся
суббота, 23 мая 2009 г.
Фотографии Москвы (Photos Moskow)
Достопримечательности Москвы. Памятники культуры и архитектуры.Центральный округ.
Часовня-памятник героям Плевны(XIX в.) близ станции метро Китай-город.
вторник, 19 мая 2009 г.
Махариши
Я на днях узнала, что в прошлом году умер Махариши Махеш Йоги.
Я практикую медитацию по его методу.
Вокруг этого человека и его учения много всяких разговоров, святым он точно не был, но мне это не интересно, и я сама я с этим никогда не сталкивалась. Он создал практичную технику медитации, за которую я ему благодарна, она мне помогла очень много раз в жизни. Благодаря Махариши освоить медитацию стало намного проще, медитировать могут и простые людям, живущие обычной жизнью. Спасибо большое, Махариши! Светлая память.
Так Махариши провожали в последний путь.
понедельник, 18 мая 2009 г.
Сравнительный анализ экомониторингов Москвы
Некоторое время назад меня заинтересовал вопрос, где в Москве находятся экологически чистые районы, и насколько чист тот район, где живу я. Я стала изучать в Интернете различные экомониторинги Москвы, и оказалось, что единого мнения по этому вопросу нет. Точнее так. Есть некоторые места в Москве, которые всеми исследователями более-менее единодушно признаются чистыми или грязными, но где проходят чёткие границы этих зон не всегда понятно, у разных экологов они разные, бывает и так, что на одной экологической карте район обозначен как очень загрязнённый, на другой нет.
Для сравнения привожу ссылки на несколько карт экомониторингов.
Для сравнения привожу ссылки на несколько карт экомониторингов.
воскресенье, 17 мая 2009 г.
Евровидение в Москве (16.05.2009) Eurovision
В Москве впервые прошло Евровидение. Все и вся обсуждают это событие. Я тоже смотрела это мероприятие по ТВ. И тоже хочу поделиться своими впечатлениями. Шоу получилось выше всяких похвал! Очень порадовали сами песни участников, было много очень хороших, запоминающихся песен, которые хочется слушать ещё и ещё. Много интересных номеров. Не знаю, как вам, а мне номер Приходько не понравился, хотя пела она хорошо. Идею с её старением за время песни я считаю неудачной. На мой взгляд, это выглядело отталкивающе.
пятница, 15 мая 2009 г.
Интернет-магазин Утконос (г. Москва)
Продолжу тему про Интернет-магазины. Чуть больше полугода, как я стала активным покупателем "Утконоса". И про это явление в моей жизни я бы хотела рассказать отдельно.
В Москве я живу 5-ый год, слышала про систему "Утконос", но не пользовалась. Почти 4 года мы прожили в районе Марьино, там у нас рядом с домом была куча магазинов разного профиля и продуктовый рынок, а в октябре 2008 года мы переехали в Котловку, здесь с магазинами на много хуже, а продуктовых рынков нет в районе вообще, и поэтому мы решили заказывать продукты в "Утконосе" с доставкой на дом.
четверг, 14 мая 2009 г.
Интернет-магазины (г. Москва)
Пока я жила в Кемерово, я и знать - не знала, что есть такое на свете благо цивилизации, как Интернет-магазин, да и Интернет-то у нас тогда там был через модем - особо не насидишься. Только приехав в Москву и получив здесь кабельный безлимитный Интернет, я вкусила прелесть Интернет-магазинов.
вторник, 21 апреля 2009 г.
Цвет, который к лицу
Многие хотели бы знать, какой цвет им идёт. Это помогает правильно подбирать одежду и макияж. Я давно заметила за собой способность легко определять, к какому типу принадлежит человек.
По большому счёту существует два цветовых типа людей: те, кому идут тёплые тона, и те, кому идут холодные тона. К каждому типу относятся и блондинки, и рыжие, и брюнетки.
Так же существует ещё, как минимум, одна одна система разграничения людей на типы. Эти типы условно обозначают по названию времён года ("сезонная" теория), где "Весна" и "Осень" - теплые типы, а "Лето" и "Зима" - холодные; и "Весна" и "Лето" - светловолосые люди, а "Осень" и "Зима" - тёмноволосые и рыжие ( тёмноволосые - совсем не обязательно брюнеты, это могут быть и шатены и люди с тёмно-русыми волосами).
Ни цвет волос, ни цвет глаз, ни цвет кожи в отдельности не является определяющим в цветотипе, хотя цвет кожи в большей степени.
Теплая цветовая гамма.
Это все цвета от жёлтого до коричневого, а также бежевый, многие с примесью красного (оранжевый, красно-коричневый) и алый; некоторые оттенки зелёного: травянисто- и жёлто-зелённый цвета.
Холодная цветовая гамма
Это все цвета, содержащие в себе синий, в том числес примесью красного цвета: фиолетовй, сиреневый, розовый, бордовый, свекольный; сине-зелёная гамма: цвет моской волны, малахитовый, бирюзовый.
Для начала попробуйте отнести себя к холодному или теплому цветовому типу.
Присмотритесь, имеет ли ваша кожа скорее теплый, красновато-желтый оттенок или холодный, голубовато-розовый?
Подберите цветные платки красного, синего, зеленого, желтого, фиолетового и коричневого тонов. Уберите косметику с лица, сядьте при дневном освещении у зеркала и поочередно подносите платки к лицу. Вы сразу почувствуете свой цвет, которые вам особенно к лицу. С ним кожа кажется мягкой и нежной, губы натурально-красными, глаза приобретают блеск, круги под глазами становятся менее заметными, и вы в целом становитесь более яркой и эффектной. И наоборот, если цвета не гармонируют, то они придают коже сухой, бледно-серый, утомленный вид, видны тени под глазами, глаза теряют блеск, губы кажутся посиневшими.
Теперь, когда вы определили, с теплыми или холодными тонами гармонирует ваша кожа, нужно установить к какому именно цветовому типу вы относитесь. Соотнесите теперь свои знания о благоприятных для себя цветах с описанием вашей внешности и фотографиями для примера.
Все фото кликабельны.
“ВЕСНА” – молочный шоколад
Преобладают теплые неброские свежие природные краски. Это самый светлый цветотип.
Кожа – светлая с бежевато-розоватым оттенком либо нежно-золотистая с теплым персиковым оттенком и легким румянцем, лицу свойственна нежная, естественная лучистость. Возможны веснушки золотисто-коричневого оттенка (не серые). Хорошо загорает. При загаре приобретает нежный оттенок “кофе с молоком”, но может дойти и до темно-коричневого цвета. Это одно из отличий кожи весеннего типа от осеннего, который, обычно, загорает с трудом. Волосы. Светлые с желтоватым оттенком - светло-русые, соломенные, льняные, золотисто-пепельные, светло-коричневые, но обязательно теплого, золотистого отлива, часто с натуральными светлыми прядями. Ресницы и брови в тон волосам или слегка темнее. Женщина-весна чаще всего, либо натуральная блондинка, либо светлая шатенка. Глаза – серые, ореховые, фисташковые, желтовато-зеленые, голубые, бирюзовые - разного цвета, но не темные. Губы – имеют теплый, природный бледно-розовый.
Ни цвет глаз, ни губы не контрастируют с кожей. Изысканность весеннего типа подчеркивают четкие линии.
• Весной особенно много красок на основе желтого, они ярче, чем краски того же тона осенней палитры.
Носителям этого цветотипа подходят нежные, пастельные тона в одежде – цвет молодой зелени, бирюза, изумрудный, золотистый, коралловый, персиковый, терракотовый. Именно в такой цветовой гамме «весенним» девушкам и стоит подбирать свой гардероб и аксессуары. В слишком светлых и, наоборот, слишком темных тонах кожа будет выглядеть уставшей и безжизненной, поэтому их лучше избегать.
“ЛЕТО” – прохладная сдержанность
Преобладают неяркие, холодные краски. Лету противопоказаны резкие контрасты, его козырь – мягкое сочетание красок.
Кожа – нежная, светло-розовая, с голубоватым отливом либо холодного светло-оливкового цвета. Благодаря холодному основному тону, кажется благородной и хрупкой, никогда не имеет рыжего оттенка. Родимые пятна и веснушки всегда имеют серый или пепельный оттенок (никогда не золотистый и не рыжевато-коричневый). За исключением очень светлых вариантов загорает довольно хорошо. После загара приобретает нежный персиковый оттенок. Волосы – светлые или темные (не темнее коричневого) с холодным пепельным оттенком. Брови, как и волосы всегда имеют пепельный оттенок. Глаза – голубые, серо-голубые, зеленые, зелено-голубые, зелено-серые, синие, ореховые, белки затуманены, молочного оттенка. Губы – холодные розовые. Летний цветотип, по наблюдениям специалистов, наиболее распространен среди россиянок. Некоторые его особенности не до конца ясны, поэтому многие женщины ошибочно относят себя к осеннему или весеннему типам.
• Летом много голубого, однако, он более приглушен и размыт по сравнению с зимними оттенками. Людям летней «масти» подходят спокойные, приглушенные, неяркие тона – разные оттенки серого, голубой, фиолетовый (от светлой сирени до насыщенной сливы) и розовый. Из украшений – серебряные и «тускло-жемчужные» изделия.
“ОСЕНЬ” – персик с кремом
Цвета теплые, сочные – все многообразие осенней природы.
Кожа имеет желтоватый подтон. Возможны веснушки рыжего или желтовато-коричневого цвета. Волосы – от рыжего до темно-каштанового, иногда почти чёрные, обязательно с коричневатым, медовым отливом. Брови - под цвет глаз или на один нюанс светлее, ресницы часто бывают слишком светлыми, что делает глаза как бы лишенными контура. Глаза – светло- и темно-карие, зеленые, бирюзовые, серые с золотистыми крапинками. Губы – яркие.
• Осенний цветотип теплее весеннего. Если в «весне» тон задает желтизна, осень, в основном, красная. «Осенним» людям не подходят холодные цвета – серый, черный, голубой и белый. Подчеркнуть «теплоту» своей внешности им помогут одежда и аксессуары землистых тонов и оттенков увядающей зелени: кирпичного, коричневого, морковного, горчичного, болотисто-зеленого, бирюзового и золотого цветов. На «осени» будут гармонично смотреться украшения из золота, бронзы и меди.
“ЗИМА” – удивительный мир контрастов
Олицетворяет холодное цветовое направление. Это самый яркий тип женской внешности. Преобладают холодные, контрастные и яркие краски.
Кожа – двух типов: а) очень светлая, белая, розовато-голубоватая, прозрачная и чистая, как фарфоровая, без румянца (как Белоснежка); б) южный тип - оливковая или смуглая, но с холодным оттенком. Способна к пигментации, быстро загорает, при этом приобретает нежный оливковый тон (либо серовато-оливковый). Волосы. Как правило, жгучие темные: темно-пепельные (как у Тома Круза), темно-коричневые, иссиня-черные, хотя могут быть и платиновые блондинки. На волосах отчетливо заметен холодный пепельный блеск. Однако, если "Зима" перекрасится в рыжий цвет, она не перестанет быть "Зимой". (В подтверждение этого см. фото Мадонны и Анастасии Стоцкой с чёрными и рыжими волосами). Темные ресницы и брови. Волосы создают контраст со светлым, фарфоровым цветом кожи. Глаза – темно-карие, зеленые, темно-синие, серые (кроме светлых) с яркими белками. Губы – сочные с синеватым оттенком.
• Зимние цвета также имеют голубую основу, однако, она более яркая и ясная, чем летние цвета. Зима – единственный цветотип, который не портит черно-белая гамма. От насыщенных, ярких оттенков (оранжевого, ярко-зеленого, желтого) лучше отказаться в пользу темно-розовых (малинового, рубинового, бордо), чернильно-фиолетового, бирюзового и кофейного оттенков. Очень осторожно стоит использовать бежевый и песочные оттенки, некоторые подобные оттенки способные украсить "Зиму", но стоит чуть ошибиться в оттенке цвета и бежевый "убъёт" вас.
Конечно, определёный цветотип - это не приговор, людям с тёплой цветовой гаммой могут идти и некоторые холодные цвета, а представителям холодной - тёплые. Так например всем блондинкам идёт розовый, а брюнеткам - вишёвый, некторым брюнеткам типа "Осень" идёт фиолетовый, а кое-кому из типа "Лета" - персиковый цвет. НО! Выбирать из цветов противоположной гаммы нужно крайне осторожно и придирчево!
В подготовке текста использованы материалы с сайтов www.sympaty.net и http://news.students.ru Иллюстраций подобраны мною с самых разных сайтов, в осовном, с сайтов с обоями для рабочего стола. Я намеренно добавила мужские фото, чтобы ясно, что всё сказанное всецело относится и к мужчинам, а не только к жещинам.
По большому счёту существует два цветовых типа людей: те, кому идут тёплые тона, и те, кому идут холодные тона. К каждому типу относятся и блондинки, и рыжие, и брюнетки.
Так же существует ещё, как минимум, одна одна система разграничения людей на типы. Эти типы условно обозначают по названию времён года ("сезонная" теория), где "Весна" и "Осень" - теплые типы, а "Лето" и "Зима" - холодные; и "Весна" и "Лето" - светловолосые люди, а "Осень" и "Зима" - тёмноволосые и рыжие ( тёмноволосые - совсем не обязательно брюнеты, это могут быть и шатены и люди с тёмно-русыми волосами).
Ни цвет волос, ни цвет глаз, ни цвет кожи в отдельности не является определяющим в цветотипе, хотя цвет кожи в большей степени.
Теплая цветовая гамма.
Это все цвета от жёлтого до коричневого, а также бежевый, многие с примесью красного (оранжевый, красно-коричневый) и алый; некоторые оттенки зелёного: травянисто- и жёлто-зелённый цвета.
Холодная цветовая гамма
Это все цвета, содержащие в себе синий, в том числес примесью красного цвета: фиолетовй, сиреневый, розовый, бордовый, свекольный; сине-зелёная гамма: цвет моской волны, малахитовый, бирюзовый.
Для начала попробуйте отнести себя к холодному или теплому цветовому типу.
Присмотритесь, имеет ли ваша кожа скорее теплый, красновато-желтый оттенок или холодный, голубовато-розовый?
Подберите цветные платки красного, синего, зеленого, желтого, фиолетового и коричневого тонов. Уберите косметику с лица, сядьте при дневном освещении у зеркала и поочередно подносите платки к лицу. Вы сразу почувствуете свой цвет, которые вам особенно к лицу. С ним кожа кажется мягкой и нежной, губы натурально-красными, глаза приобретают блеск, круги под глазами становятся менее заметными, и вы в целом становитесь более яркой и эффектной. И наоборот, если цвета не гармонируют, то они придают коже сухой, бледно-серый, утомленный вид, видны тени под глазами, глаза теряют блеск, губы кажутся посиневшими.
Теперь, когда вы определили, с теплыми или холодными тонами гармонирует ваша кожа, нужно установить к какому именно цветовому типу вы относитесь. Соотнесите теперь свои знания о благоприятных для себя цветах с описанием вашей внешности и фотографиями для примера.
Все фото кликабельны.
“ВЕСНА” – молочный шоколад
Преобладают теплые неброские свежие природные краски. Это самый светлый цветотип.
Кожа – светлая с бежевато-розоватым оттенком либо нежно-золотистая с теплым персиковым оттенком и легким румянцем, лицу свойственна нежная, естественная лучистость. Возможны веснушки золотисто-коричневого оттенка (не серые). Хорошо загорает. При загаре приобретает нежный оттенок “кофе с молоком”, но может дойти и до темно-коричневого цвета. Это одно из отличий кожи весеннего типа от осеннего, который, обычно, загорает с трудом. Волосы. Светлые с желтоватым оттенком - светло-русые, соломенные, льняные, золотисто-пепельные, светло-коричневые, но обязательно теплого, золотистого отлива, часто с натуральными светлыми прядями. Ресницы и брови в тон волосам или слегка темнее. Женщина-весна чаще всего, либо натуральная блондинка, либо светлая шатенка. Глаза – серые, ореховые, фисташковые, желтовато-зеленые, голубые, бирюзовые - разного цвета, но не темные. Губы – имеют теплый, природный бледно-розовый.
Ни цвет глаз, ни губы не контрастируют с кожей. Изысканность весеннего типа подчеркивают четкие линии.
• Весной особенно много красок на основе желтого, они ярче, чем краски того же тона осенней палитры.
Носителям этого цветотипа подходят нежные, пастельные тона в одежде – цвет молодой зелени, бирюза, изумрудный, золотистый, коралловый, персиковый, терракотовый. Именно в такой цветовой гамме «весенним» девушкам и стоит подбирать свой гардероб и аксессуары. В слишком светлых и, наоборот, слишком темных тонах кожа будет выглядеть уставшей и безжизненной, поэтому их лучше избегать.
“ЛЕТО” – прохладная сдержанность
Преобладают неяркие, холодные краски. Лету противопоказаны резкие контрасты, его козырь – мягкое сочетание красок.
Кожа – нежная, светло-розовая, с голубоватым отливом либо холодного светло-оливкового цвета. Благодаря холодному основному тону, кажется благородной и хрупкой, никогда не имеет рыжего оттенка. Родимые пятна и веснушки всегда имеют серый или пепельный оттенок (никогда не золотистый и не рыжевато-коричневый). За исключением очень светлых вариантов загорает довольно хорошо. После загара приобретает нежный персиковый оттенок. Волосы – светлые или темные (не темнее коричневого) с холодным пепельным оттенком. Брови, как и волосы всегда имеют пепельный оттенок. Глаза – голубые, серо-голубые, зеленые, зелено-голубые, зелено-серые, синие, ореховые, белки затуманены, молочного оттенка. Губы – холодные розовые. Летний цветотип, по наблюдениям специалистов, наиболее распространен среди россиянок. Некоторые его особенности не до конца ясны, поэтому многие женщины ошибочно относят себя к осеннему или весеннему типам.
• Летом много голубого, однако, он более приглушен и размыт по сравнению с зимними оттенками. Людям летней «масти» подходят спокойные, приглушенные, неяркие тона – разные оттенки серого, голубой, фиолетовый (от светлой сирени до насыщенной сливы) и розовый. Из украшений – серебряные и «тускло-жемчужные» изделия.
Сравните с последним фото из "Весны".
Здесь кожа имеет немного оливковый оттенок.
Губы имеют слегка фиолетовый оттенок.
Губы имеют слегка фиолетовый оттенок.
“ОСЕНЬ” – персик с кремом
Цвета теплые, сочные – все многообразие осенней природы.
Кожа имеет желтоватый подтон. Возможны веснушки рыжего или желтовато-коричневого цвета. Волосы – от рыжего до темно-каштанового, иногда почти чёрные, обязательно с коричневатым, медовым отливом. Брови - под цвет глаз или на один нюанс светлее, ресницы часто бывают слишком светлыми, что делает глаза как бы лишенными контура. Глаза – светло- и темно-карие, зеленые, бирюзовые, серые с золотистыми крапинками. Губы – яркие.
• Осенний цветотип теплее весеннего. Если в «весне» тон задает желтизна, осень, в основном, красная. «Осенним» людям не подходят холодные цвета – серый, черный, голубой и белый. Подчеркнуть «теплоту» своей внешности им помогут одежда и аксессуары землистых тонов и оттенков увядающей зелени: кирпичного, коричневого, морковного, горчичного, болотисто-зеленого, бирюзового и золотого цветов. На «осени» будут гармонично смотреться украшения из золота, бронзы и меди.
“ЗИМА” – удивительный мир контрастов
Олицетворяет холодное цветовое направление. Это самый яркий тип женской внешности. Преобладают холодные, контрастные и яркие краски.
Кожа – двух типов: а) очень светлая, белая, розовато-голубоватая, прозрачная и чистая, как фарфоровая, без румянца (как Белоснежка); б) южный тип - оливковая или смуглая, но с холодным оттенком. Способна к пигментации, быстро загорает, при этом приобретает нежный оливковый тон (либо серовато-оливковый). Волосы. Как правило, жгучие темные: темно-пепельные (как у Тома Круза), темно-коричневые, иссиня-черные, хотя могут быть и платиновые блондинки. На волосах отчетливо заметен холодный пепельный блеск. Однако, если "Зима" перекрасится в рыжий цвет, она не перестанет быть "Зимой". (В подтверждение этого см. фото Мадонны и Анастасии Стоцкой с чёрными и рыжими волосами). Темные ресницы и брови. Волосы создают контраст со светлым, фарфоровым цветом кожи. Глаза – темно-карие, зеленые, темно-синие, серые (кроме светлых) с яркими белками. Губы – сочные с синеватым оттенком.
• Зимние цвета также имеют голубую основу, однако, она более яркая и ясная, чем летние цвета. Зима – единственный цветотип, который не портит черно-белая гамма. От насыщенных, ярких оттенков (оранжевого, ярко-зеленого, желтого) лучше отказаться в пользу темно-розовых (малинового, рубинового, бордо), чернильно-фиолетового, бирюзового и кофейного оттенков. Очень осторожно стоит использовать бежевый и песочные оттенки, некоторые подобные оттенки способные украсить "Зиму", но стоит чуть ошибиться в оттенке цвета и бежевый "убъёт" вас.
Пример "зимы"- блондинки
Конечно, определёный цветотип - это не приговор, людям с тёплой цветовой гаммой могут идти и некоторые холодные цвета, а представителям холодной - тёплые. Так например всем блондинкам идёт розовый, а брюнеткам - вишёвый, некторым брюнеткам типа "Осень" идёт фиолетовый, а кое-кому из типа "Лета" - персиковый цвет. НО! Выбирать из цветов противоположной гаммы нужно крайне осторожно и придирчево!
В подготовке текста использованы материалы с сайтов www.sympaty.net и http://news.students.ru Иллюстраций подобраны мною с самых разных сайтов, в осовном, с сайтов с обоями для рабочего стола. Я намеренно добавила мужские фото, чтобы ясно, что всё сказанное всецело относится и к мужчинам, а не только к жещинам.
пятница, 17 апреля 2009 г.
Жду ваших комментариев!
Я изменила настройки комментариев в моём блоге. Теперь каждый может оставить здесь свой комментарий, а не только зарегистрированные пользователи.
Жду комментариев моих наблюдалок. :-)
I wait for comments!
Жду комментариев моих наблюдалок. :-)
I wait for comments!
четверг, 16 апреля 2009 г.
Наши коляски
Первая была коляска-люлька, но мы её не покупали, а взяли напрокат у знакомых, чему я несказанно рада! Я очень хотела, чтобы у ребёнка была люлька, но покупать её не очень хотела, равно как и коляску 2 в 1, потому что мы живём на съёмных квартирах, на тот момент в однёшке. Эта же коляска или съёмный блок-люлька от 2 в 1 нужен только на первые полгода, а потом его либо надо где-то хранить и таскать с собой с квартиры на квартиру или продавать, короче, – заморочка. Вариант с трансформером я не рассматривала, не нравились они мне никогда, да и тяжёлые очень в основной массе. Поэтому, когда муж сказал, что его коллега предложил ему коляску на прокат, я чуть не потолка скакала от счастья (хоть и была тогда ещё беременной ;) )! Дадут, а потом ещё и назад заберут! Идеальный вариант!
среда, 25 марта 2009 г.
Новодевичий монастырь. Novodevichy Convent
Сегодня оказалась я почти случайно рядом с Новодевичьим монастырём (Novodevichy Convent). Грех было не зайти, тем более, что был с собой фотоаппарат.
Монастырские стены с башнями.
Monastic walls with towers.
Я там раньше никогда не была, но ни раз видела, конечно, да и в институте проходили его по Истории русского искусства. Новодевичий монастырь - это памятник архитектуры 16 в. одна из достопримечательностей Москвы, находится под опекой ЮНЕСКО. Русское барокко.
Вход туда свободный, но если вы хотите посетить экскурсию и фотографировать там, то билет обойдётся в 150 р + 80 за право снимать фотоаппаратом. Есть сувенирная лавка.
Как я поняла, на текущий момент монастырь не действует, он как музей.
Вход туда свободный, но если вы хотите посетить экскурсию и фотографировать там, то билет обойдётся в 150 р + 80 за право снимать фотоаппаратом. Есть сувенирная лавка.
Как я поняла, на текущий момент монастырь не действует, он как музей.
Монастырские стены с башнями.Monastic walls with towers.
четверг, 5 марта 2009 г.
Гламурные аватары, pin-up (пин-ап) и красивые бурлеск картинки,
Мне очень нравятся красивые картинки в стиле pin-up (пин-ап) и . Эти картинки можно использовать как женские аватарки.
Из авторов мне очень нравится Jennifer Janesko (Дженифер Жанеско)
Dream
Из авторов мне очень нравится Jennifer Janesko (Дженифер Жанеско)
Ingenue study.
Dreamпонедельник, 23 февраля 2009 г.
Испытание атопическим дерматитом
Часть первая, пессимистическая
Атопический дерматит (АтД), он же диатез, появился у моей дочи на первом месяце жизни. Ещё в роддоме у неё на щеке появилась такая красная корочка, как мне сказал тамошний педиатр, это дерматоз и это скоро пройдёт. И действительно это прошло вскоре после выписки. Затем, недели через 3 после рождения у дочи стали появляться красные прыщики сначала на лице, потом на груди, потом пошли по всему телу, их становилось всё больше, они стали занимать большие площади тела становиться корками. И уже к месяцу Лина выглядела так.
суббота, 21 февраля 2009 г.
Мои роды
Роды - явление несколько необычное, хотя бы потому что оно случается достаточно редко в жизни женщин, бывает, всего однажды, а у некоторых женщин вообще никогда. И, понятно, для мужчин процесс родов - нечто совсем экстраординарное.
Я написала эти впечатления от родов, немного спустя после них, через неделю - две, когда все эмоции были ещё свежи в памяти.
Рожала я в 2007 г, в роддоме при 15-ой больнице г. Москвы. Почему именно там? Потому что я захотела именно того врача, который там работает, и больше никого, о чём нисколечко не жалею!
Я написала эти впечатления от родов, немного спустя после них, через неделю - две, когда все эмоции были ещё свежи в памяти.
Рожала я в 2007 г, в роддоме при 15-ой больнице г. Москвы. Почему именно там? Потому что я захотела именно того врача, который там работает, и больше никого, о чём нисколечко не жалею!
вторник, 10 февраля 2009 г.
суббота, 31 января 2009 г.
Модный приговор
Я часто смотрю программу «Модный приговор» на первом канале. И заметила, что определённый тип женщин стилистам не удаётся переодевать почти никогда, очень редко. Этот тип женщин можно было бы условно обозначить, как женщина-праздник. Эти женщины всегда выделятся на фоне других, одеваются очень эффектно, часто довольно сексуально, следят за собой, сами по себе очень жизнерадостны и энергичны и, бывает, имеют спутника жизни моложе себя.
среда, 21 января 2009 г.
Про лыжи и москвичей
Улица Ильинка находится в самом центре Москвы.
Недавно мы переехали на другую съёмную квартиру. И во время переезда забыли на старой квартире лыжи мужа. Хозяин квартиры забрал их оттуда и пообещал привезти их нам на новую квартиру. Я как-то удивилась и подумала, а правильно ли я его поняла? Что-то мне было сомнительно, что хозяин сам доставит нам лыжи. А потом мы про это забыли и про лыжи тоже.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)